Πώς να κοιμηθείτε μετά από ένα μεγάλο πλέγμα, σύμφωνα με αυτό που έχετε πάρει

Μετά από μια μεγάλη νυχτερινή έξοδο, μερικές φορές το μόνο που θέλετε είναι ένας καλός ύπνος, πολύ ξεκούραση και να ξυπνήσετε νιώθοντας ανανεωμένοι. Δυστυχώς, εννέα φορές στα δέκα που απλά δεν πρόκειται να συμβούν. Το αποτέλεσμα μιας νύχτας έξω σε χάπια , σκόνες, Ξάναξ ή το ονομάζετε - είναι συνήθως μια φρικτή comedown, την οποία εσείς νομίζεις ότι δεν θα επιβιώσεις και απολύτως χωρίς ύπνο. Όμως, υπάρχουν μερικές συμβουλές και κόλπα για τον τρόπο ύπνου μετά από ναρκωτικά.

Εδώ είναι οι καλύτερες συμβουλές για το πώς να κοιμηθείτε μετά λαμβάνοντας διάφορα διαφορετικά φάρμακα , όταν δεν μπορείτε να το χαμογελάσετε και να το αντέξετε.



Κοκαΐνη

Η εικόνα μπορεί να περιέχει: Σκόνη, Τρόφιμα



Κοκαΐνη είναι διεγερτικό, οπότε λειτουργεί το σώμα σας πολύ σκληρά. Απορροφάται γρήγορα, αλλά φθείρεται επίσης γρήγορα. Ίσως να είσαστε σε εγρήγορση και ενεργητικός όταν ήσασταν, αλλά υπάρχει μια μεγάλη συντριβή κατά την επιστροφή σας.

Για να ξεπεραστεί η κοκαΐνη, το σώμα σας χρειάζεται βασικά φυσικό ύπνο. Ο καθηγητής David Nutt, ο οποίος προεδρεύει της Ανεξάρτητης Επιστημονικής Επιτροπής για τα Ναρκωτικά είπε στο Debrief : Ο καλύτερος τρόπος για να δείτε μια περιπέτεια είναι να αφήσετε το σώμα σας να ξεκουραστεί και να ξεκουραστεί.



Συμβουλές για πώς να κοιμηθείτε μετά από κοκαΐνη περιλαμβάνουν: πίνοντας πολύ νερό για να αναπληρώσουν τα χαμένα θρεπτικά συστατικά, πίνοντας ισχυρό τσάι και τρώγοντας λιπαρά τρόφιμα. Μπορεί επίσης να είναι δύσκολο να κλείσετε τα μάτια σας μετά από μια νύχτα για κοκαΐνη, οπότε καλύπτεται π.χ. με μια μάσκα ματιών για ύπνο, θα βοηθήσει.

MDMA

Η εικόνα μπορεί να περιέχει: Τρόφιμα, χαλί

Η επιστροφή μετά το MDMA είναι πραγματική. Και είναι πολύ γνωστό ότι μετά τη λήψη MDMA δεν μπορείτε να κοιμηθείτε . MDMA διαρκεί περίπου επτά ώρες , οπότε αν δεν σας πειράζει να περιμένετε τόσο πολύ τότε θα πρέπει να κοιμηθείτε - αλλιώς υπάρχουν προτεινόμενοι τρόποι.



Κορυφαίες προτάσεις πρέπει να καθορίσετε την τελευταία δόση σας, οπότε είναι περίπου 4-5 ώρες πριν θέλετε να πάτε για ύπνο, πράγμα που είναι κατά μέσο όρο πόσο διαρκεί το φάρμακο. Ή, λαμβάνοντας το Xanax , Μελατονίνη ή άλλα ηρεμιστικά για να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε.

ο πιο γρήγορος τρόπος να κάνεις ένα κορίτσι να έρθει

Domonik από Ασφάλεια Sesh είπε στο The Tab: Η κατανάλωση πολλού πράσινου τσαγιού, η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι απαραίτητη για την καταπολέμηση της μείωσης της MDMA, η οποία με τη σειρά της πιστεύετε ότι θα μπορούσε να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε.

Κεταμίνη

Η εικόνα μπορεί να περιέχει: Τρόφιμα, Αλεύρι, Σκόνη

Παραδοσιακά χρησιμοποιείται ως αναισθητικό, πιστεύετε ότι η κεταμίνη θα ήταν εύκολο να κοιμηθεί μετά. Το φάρμακο είναι τώρα χρησιμοποιείται στην ιατρική για τη θεραπεία της κατάθλιψης, του OCD και άλλων ψυχικών παθήσεων λόγω του τρόπου που φαίνεται αποσυνδέστε το σώμα από τον εγκέφαλο .

Σε μικρές δόσεις είναι λέγεται ότι είναι εύκολο να κοιμηθεί μετά τη λήψη του Κ , αλλά μεγαλύτερες δόσεις δεν είναι τόσο πολύ. Οι εκθέσεις λένε άτομα με κατάθλιψη που παίρνουν το φάρμακο ιατρικά, έχουν πολύ καλύτερο ύπνο την ημέρα μετά τη λήψη του.

Οι καλύτερες συμβουλές για το πώς να κοιμηθείτε μετά είναι να λάβετε πρώτα μικρότερες δόσεις, πράγμα που θα μπορούσε πραγματικά να βοηθήσει στον ύπνο σας.

Καφεΐνη

Η εικόνα μπορεί να περιέχει: Τρόφιμα, Αλεύρι, Σκόνη

Καφεΐνη είναι διεγερτικό, οπότε σας κρατάει ενήμερους. Σας δίνει εκρήξεις ενέργειας και χρησιμοποιείται για να σας κρατάει σε εγρήγορση. Όλοι το γνωρίζουν, αλλά υπάρχουν μερικά τρόποι για να βοηθήσετε τον ύπνο μετά από καφεΐνη ή σκόνη καφεΐνης.

Αυτά είναι:

• Πίνοντας ένα φλιτζάνι ζεστό γάλα. Το γάλα είναι μια πηγή του αμινοξέος τρυπτοφάνης, η οποία μετατρέπεται σε σεροτονίνη και στη συνέχεια σε μελατονίνη - που βοηθά στον ύπνο.

άμεση ενεργοποίηση για μια γυναίκα

• Κάνοντας τη στάση του πτώματος. Αυτό είναι ένα στάση γιόγκα , χρησιμοποιείται για να βοηθά ήπια την άσκηση του σώματός σας για την παραγωγή σεροτονίνης που βοηθά στη χαλάρωση και στον ύπνο.

• Πάρτε 20 λεπτά ύπνους καφέ. Η διαδικασία της καφεΐνης που λαμβάνεται και έχει επίδραση στον εγκέφαλο διαρκεί περίπου 20 λεπτά, οπότε αυτή τη φορά μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καλύψει τον ύπνο και να έχει δυνατο υπνο . Στην πράξη, αυτό θα πρέπει να σημαίνει ότι ξυπνάτε σαν να έχετε τον καλύτερο ύπνο ποτέ - και Μερικές μελέτες λένε ότι μπορείτε στη συνέχεια να περάσετε ολόκληρες 24 ώρες ξύπνιοι .

Οξύ / LSD

Η εικόνα μπορεί να περιέχει: αξεσουάρ, αξεσουάρ, χαλί, ανθρώπινο, πρόσωπο, απλικέ

Το LSD είναι παραισθησιογόνο και αν ταξιδεύετε άσχημα από αυτό, το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να το κάνετε βρείτε ένα ήσυχο, ασφαλές μέρος . Βοηθά επίσης πραγματικά αν είστε με κάποιον που μπορεί να σας καθησυχάσει και να σας κρατήσει ήρεμους.

ντυμένος σαν κορίτσι για τις Απόκριες

Μετά τη λήψη LSD είναι ζωτικής σημασίας να ξεκουραστείτε και να αναζωογονηθείτε με νερό και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τρόφιμα, καθώς και να κοιμηθείτε. Ένας χρήστης του Reddit προτείνει σε: Μεταβείτε σε ένα τοπικό φαρμακείο και αγοράστε μελατονίνη απελευθέρωσης χρόνου (5mg). Είναι ένα φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή που λειτουργεί πολύ καλά με το LSD και με κάνει να κοιμάμαι μέσα σε 20 λεπτά. Είναι μια ορμόνη, αλλά εξακολουθεί να είναι πολύ πιο εύκολη στο σύστημα από ένα Benzo ή Xanax.

Προτείνεται επίσης να το οδηγήσετε, ή να πάτε για τρέξιμο ή να περάσετε χρόνο έξω για να αποσπάσετε τον εαυτό σας από το ταξίδι.

Υπάρχουν μερικές χαλαρωτικές χημικές ουσίες που λέγεται ότι σας βοηθούν να κοιμηθείτε όπως το passionflower και το χαμομήλι.

Σχετικές ιστορίες που προτείνει αυτός ο συγγραφέας:

• Πώς να πετάξετε με επιτυχία ναρκωτικά σε ένα κλαμπ, σύμφωνα με έναν ψευτοπαλλικαρά

Πώς να γλιστρήσετε ναρκωτικά σε ένα φεστιβάλ, με διαγράμματα

• Αποκαλύφθηκε: Πόσα άτομα που μελετούν το μάθημά σας παίρνουν ναρκωτικά